入耳式耳机与耳塞式耳机的主要区别在于发音原理、佩戴要求、用途和声音风格等方面。

非入耳耳塞采用动圈结构，而入耳式耳机则包含动圈、动铁及压电式结构。

入耳式耳机内部形成密闭空间，外部声音会放大进入耳道，产生听诊器效应，影响听音效果。

为了减少听诊器效应，线材需要柔软，避免与衣物摩擦。某些耳塞线材不够柔软，但可以通过绕耳方式避免。

入耳式耳机适用于嘈杂环境，有效隔绝外部噪音，但不建议在户外佩戴，确保安全。

入耳式耳机与耳塞式耳机的声音风格也有所不同。

入耳式耳机封闭设计使得声音更为细腻，空气衰减问题较小，但低频控制不足，容易产生残响。

开放式耳塞声音经过空气衰减，细节不够自然。

入耳式耳机在封闭结构中，低频量充足时，易产生残响，且动圈式结构本身就存在低频残响问题。

长时间佩戴耳机或耳塞可能对听力和身体健康产生负面影响。

高音量长时间听音乐可能导致听力下降，注意力不集中。

立体声耳机产生的噪音可能对心脏和大脑产生影响，导致头晕、心悸和注意力不集中。

声音开得过大，不仅影响听力，还可能损害大脑，影响记忆力。

入耳式耳塞并不伤听力，但其隔音效果突出，建议在嘈杂环境中使用，但不要在户外或驾驶时佩戴，以防发生意外。