LED（Light Emitting Diode）频闪就是LED灯在使用过程中出现闪烁的现象。这种现象通常是由于供电不稳定、电路问题或LED器件本身质量问题引起的。频闪不仅会影响到LED灯的亮度和颜色，而且还会引起人眼疲劳、头痛等不适感受，严重的甚至会引起癫痫等病症。

LED频闪会对人眼造成一定的损害，因为频闪会在视觉系统中引起不适感受，一定程度上会导致眩晕、头痛、视觉疲劳等问题。特别是对于儿童等视力较差的人群，频繁接触频闪的LED灯可能会加重视力下降的问题。此外，频闪还会影响到我们的情绪和兴奋程度，进而对我们的健康和生活产生负面影响。

减少LED频闪的方法有很多，首先要在购买LED灯时选择信誉度高、品质可靠且质量受到监管的厂家和品牌。在安装LED灯时，要严格按照使用说明书进行操作，特别是注意稳定的电源和电压，避免环境变化过大和电压波动幅度大的地方使用LED灯。此外，还要注意每次使用LED灯的时间和频率，适当减少过长过频繁的使用时间，做到科学、安全、健康的使用。