了解何时饮用生普洱茶能最大程度发挥其保健功效，至关重要。生普洱茶，未经人工发酵，主要在自然环境中发生转化。喝生普洱茶的好处包括：

1. 生普洱茶能够加速新陈代谢，促进脂肪分解，是减肥的理想选择，特别是饭后半小时饮用，能有效去除油腻，帮助消化。

2. 它对清理肠道有益，特别是对于便秘的朋友，其活性成分能帮助改善肠道健康。

3. 未经过滤的生普洱茶保留了其独特的晒青毛茶香气，喜欢清新青草味的茶友会喜欢这种口感。

然而，对于肠胃敏感的人来说，生普洱茶的刺激性可能过大，更适合熟普洱茶。新普洱生茶存放一两年后口感更佳，但需确保在适宜的环境下储存。生普洱茶适合夏季饮用以解暑，而熟普洱在冬天饮用能暖胃。总的来说，虽然生普洱茶具有优点，但饮用时应适量，避免对肠胃造成不适。

总的来说，生普洱茶的饮用时机和人群应根据个人体质和需求来选择，适当饮用能带来健康益处。