冰箱冷藏室中的小开关，实际上是温控器，用于调节冰箱内部的温度。以下是正确的调节方法：

1. 温控器通常有0至4档或0至7档不同的设置。0档是关闭冰箱的档位，而5至7档则是强冷档位，冰箱压缩机会持续运行。

2. 在春秋季节，为了保持适宜的冷藏温度，可以将温控器调整至3档。

3. 夏季时，为了节能并保持食品新鲜，建议将温控器设置在1档或2档；冬季则可以设置在4档或5档，以适应室内温度的变化。

4. 当需要进行手动除霜时，可以将温控器调至0档，除霜完成后，记得将温控器旋回原位，以便冰箱恢复正常工作。

温控器设置在0档的原因是，它用于进行手动除霜，而温控器的位置实际上是在冰箱的储藏室内。冷藏室的温度通常在0至10度之间，冬季室内温度接近这一范围时，如果温控器设置在3档或以下，冰箱压缩机将很少启动，虽然冷藏室温度可以满足要求，但冷冻室温度可能无法达到零下18度，导致食品变质。夏季温度较高时，如果温控器设置在3档或更高，冰箱冷藏室会频繁启动以达到温度要求，这不仅浪费电能，还可能缩短冰箱的使用寿命。因此，正确调节冰箱温控器不仅可以保鲜，还能节省电能。