笔记本电脑的电池是消耗品，不用比整天用坏的更快，所以说经常用还是有好处的。

如果你不经常用电池的话，一定记着要一个月完全充放电一次，不然电池很快就会坏掉，我的电池就是那么坏的，心疼的了不得。

如果你整天用，能充放电300次以上，说明电池已经很不错了。电池就是这样，没办法，多注意保养吧，能多用段时间。

你说的那个10% 30% ，没有这么严格的界限的，只要你保证每个月，完全充放电一次就好了，这样就能很大程度增加你电池的寿命。

笔记本最初本来就是给白领办公用的，多事出差携带方便，所以说电池放点没有说必须百分之多少的。只要经常用就行。