室内空气质量国家标准是：室内空气应无毒、无害、无异味，且各项检测指标应达到国家规定的标准值。

详细解释如下：

室内空气质量的国家标准是为了保障人们的健康而制定的。根据我国相关法规，室内空气中应无毒、无害，这意味着空气中的化学物质、微生物等不应超过对人体健康产生负面影响的水平。具体来说，一些常见的污染物如甲醛、苯、氨等，在室内的含量必须严格控制在一个安全的范围内。

除了上述的有害物质，室内空气中的异味也是一个重要的考量因素。异味的来源可能是装修材料、家具释放的气味，或者是室内湿度、温度变化导致的微生物活动产生的气味等。这些异味可能对人体健康产生影响，因此国家标准中也对其进行了规定。

关于具体的检测指标，如PM2.5颗粒物浓度、甲醛浓度、苯浓度等，国家都设定了严格的标准值。这些标准值是基于大量的科学研究和对人体健康的影响程度来确定的。当室内空气质量检测结果显示各项指标均达到或优于这些标准值时，可以认为室内空气是安全的。

为了确保室内空气质量达标，我们可以采取一些措施，如定期开窗通风、使用空气净化器等。同时，在选择装修材料、家具时，也应尽量选择环保、无害的产品，以减少室内空气污染。这不仅是对我们自己健康的负责，也是对家人的关爱。通过以上措施，我们可以创造一个舒适、健康的生活环境。