如果您的电脑插入音响或耳机后只有一侧有声音，并且另一侧只有杂音，可能是以下原因之一：

电缆连接问题：请确保音频电缆正确连接到电脑和音响或耳机。插头应该放在正确的连接端口中，而不应该插反。

电缆损坏：检查音频电缆是否损坏，例如线断裂或接头破裂等。如果发现电缆有损坏，请更换一个新的音频电缆。

音频驱动程序问题：可能是音频驱动程序出现问题，导致只有一侧有声音。尝试更新电脑的音频驱动程序以解决问题。

声卡故障：如果以上操作都没有解决问题，则可能是电脑的声卡出现问题。请考虑更换声卡或将电脑送修。

耳机或音响本身问题：最后也可能是耳机或音响本身出现了问题。您可以将它们插入其他设备来测试它们是否能正常工作。

如果以上方法无法解决问题，请联系电脑制造商或专业技术人员进行进一步帮助。