天气寒冷时节教室宿舍通风要求内容如下：

定时开窗通风换气：在课前和课间休息期间，宜利用教室和走廊的窗户开窗换气，每天不少于两次，每次不少于20分钟。这样可以保证室内空气流通，减少病菌滋生的可能性。保持室内空气新鲜：注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。但同时也要注意保暖，避免通风时间过长导致室内温度下降过快。

提高室内空气的相对湿度：可以使用加湿器或者在室内放置水盆等方式来提高室内空气的湿度，以防止室内过于干燥引起的不适。注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，有助于预防呼吸道疾病的传播。避免接触病源：尽量避免接触已经感染呼吸道疾病的人或者动物，以减少被感染的风险。

通风可以防止病毒和细菌滋生：室内空气不流通时，病毒和细菌容易滋生和繁殖，增加感染疾病的风险。通风换气可以有效地减少病毒和细菌的数量，降低感染疾病的风险。减少过敏原：通风换气可以减少室内过敏原的数量，如花粉、灰尘等，从而减少过敏反应的发生。

增加氧气含量：通风换气可以增加室内氧气含量，使人呼吸更加顺畅，精神更加饱满。消除异味：通风换气可以消除室内的异味，如烟味、霉味等，提高室内空气的质量。预防潮湿：在天气寒冷时，室内外温差较大，容易导致室内潮湿。通风换气可以有效地预防潮湿，避免墙体发霉、家具受潮等问题。

通风的重要性

通风在我们的生活中非常重要，它不仅影响我们的健康，还影响我们的心情和生活质量。通风改善室内空气质量：通风可以有效地改善室内空气质量，将室内的污浊空气排出，同时引入新鲜空气。这有助于减少室内细菌、病毒和其他有害物质的含量，降低感染疾病的风险。

促进新陈代谢：通风可以帮助我们呼吸到更多的氧气，促进人体的新陈代谢。这有助于提高我们的身体免疫力，缓解疲劳和压力，提高身体机能。缓解心理压力：长时间的封闭环境容易导致人出现心理压力，通风可以缓解这种压力，让人感觉更加舒适和放松。