牙膏的作用大于牙刷吗？

不是这样的。

刷牙时，牙膏只是起到润滑及清新的作用，真正可以清洁牙齿的是牙刷。

牙刷可以清洁牙齿表面的污垢，还能按摩牙龈，增进牙龈的血液循环，促进牙龈组织的发育，使牙龈保持健康。有助于提高牙周组织对各种外界刺激的抵抗能力，减少牙周疾病发生的机会，同时还可以减少牙结石的产生。

其实选什么牌子并不重要，重要的是选择的牙刷要符合一定的要求：

首先，牙刷头的大小要适合自己的口腔大小，不要太大或太小，否则刷牙时不容易转动或刷的面积不够。刷头的形状要有略尖的形状，这样有利于伸到口腔深处的间隙，便于彻底清洁口腔。

其次，刷毛的软硬度应该适中，最好选用柔软的牙刷，否则太硬了容易损伤牙龈，导致牙龈出血。太软了也不好，不容易清除牙缝中的污垢。

最后，牙刷的手柄要适合自己手掌的大小，适合拉动，握着舒服就好了。