热量的计算公式是：Q = cmΔT。

这个公式用于描述物体热量变化的大小。下面进行详细解释：

1. 公式中的Q代表热量。热量是描述系统热交换的物理量，单位是焦耳。在热传递过程中，系统吸收或释放的热量可以通过这个公式来计算。

2. c是物体的比热容。比热容是描述单位质量的物质升高或降低单位温度时吸收或释放的热量。不同的物质有不同的比热容，单位是焦耳每千克摄氏度）。

3. m代表物体的质量。在这个公式中，质量是一个关键因素，因为它决定了物体吸收或释放热量的多少。质量越大，物体所需的热量也越多。

4. ΔT代表温度差。这通常是物体初始温度和最终温度之间的差值。如果物体从初始的较低温度加热到更高的温度，ΔT就是正数；反之则为负数。

因此，通过这个公式，我们可以计算出物体在热传递过程中吸收或释放的热量。这对于理解热力学过程、设计热交换设备以及评估能量利用效率等方面具有重要意义。