四季石榴的栽培技术主要包括以下几个步骤：

首先，选择优良母树进行采种。在元江地区，石榴一般在5月上旬开花，8月下旬果熟。为了保证育苗的质量，应挑选树形良好、无病虫害、高产且单果重达450克以上的母树。果实成熟后，需将外种皮去除，再用清水漂洗并晾干肉质部分，以备育苗使用。

其次，把握最佳的育苗时机。春季和秋季是育苗的最佳季节，由于种子新鲜采收的成活率较高，通常可达80%以上。然而，种子储存时间过长，成活率会下降，因此不建议长时间保存。在选择育苗地时，应选择阳光充足、地下水位较低、土壤疏松且富含营养的壤土，以利于种子的生长。

具体操作上，育苗地需先做好准备，如挖出宽约1至1.2米的苗床，混入适量农家肥和过磷酸钙，以提供充足的营养和促进根系发育。然后，将处理好的石榴种子均匀撒播在苗床上，或者采用条状点播的方式，确保每平方米的播种量控制在100克左右，以实现合理的种植密度。