能助睡眠的花包括以下几种：薰衣草、茉莉花、百合和合欢花。

详细解释如下：

薰衣草

薰衣草是一种具有独特香气和美丽花朵的植物，其香味具有舒缓紧张情绪和促进睡眠的功效。研究显示，薰衣草中某些芳香成分能够通过影响人的大脑，释放舒缓神经的化学物质，从而有助于缓解焦虑和促进睡眠。因此，在卧室放置一些薰衣草花卉或使用薰衣草精油，都能达到助眠的效果。

茉莉花

茉莉花也是一种常见的助眠花卉。它的香气清新宜人，具有舒缓压力、改善心情的作用。同时，茉莉花的精油还被广泛用于香薰疗法中，能够帮助放松身心，进而促进良好的睡眠。

百合花

百合花也是一种有益于睡眠的花卉。它的美丽和优雅不仅能够净化空气，其花香还能够舒缓紧张情绪，有助于创造一个宁静的睡眠环境。百合花还具有润肺、清心、安神的功效，对于心神不宁导致的失眠症状有一定的缓解作用。

合欢花

合欢花也是一种促进睡眠的良好选择。合欢花含有丰富的合欢皂苷，这种物质具有明显的镇静作用，能够改善睡眠质量。此外，合欢花还能够舒解抑郁、消除烦躁，对于情绪问题导致的失眠具有很好的缓解效果。

这些花卉通过其独特的香气和生物活性成分，共同为创造一个宁静、舒适的睡眠环境提供了帮助。在卧室中摆放这些花卉，不仅可以美化空间，还能够为人们的睡眠带来积极的影响。