学前班的常规培养涵盖了多个方面，比如遵守作息时间，这包括了合理安排每天的学习、游戏和休息时间，帮助孩子养成规律的生活习惯。

进餐习惯、睡眠习惯、卫生习惯也是重要的常规内容。进餐时，要教导孩子如何有序地使用餐具，保持餐桌的整洁。睡眠时，要培养孩子按时上床、安静入睡的习惯，确保充足的睡眠时间。此外，卫生习惯的养成，如勤洗手、保持个人清洁，也是必不可少的。

良好的坐、站、走姿势对于孩子来说非常重要。正确的坐姿能够保护脊椎，避免不良体态的形成。站姿则需要保持身体挺直，走路时保持平稳。良好的姿势有助于孩子的健康成长。

物品收放习惯同样不可忽视。教会孩子如何有序地整理自己的物品，如书包、玩具等，培养孩子的自我管理能力。

学习常规的培养则更加注重孩子的参与性和积极性。孩子应该积极、愉快地参与各种学习活动，认真听讲，积极举手发言，大胆且大声地回答问题。正确的坐姿、举手姿势、站姿和握笔姿势都是学习时需要注意的，以保护视力，保持正确的书写姿势。

倾听与表达能力也是学前班常规培养的一部分。孩子要学会倾听教师和同伴的讲话，并勇敢地回答问题。这有助于培养孩子的语言表达能力和社交技能。

探索与尝试则是孩子成长过程中的重要环节。鼓励孩子大胆探索与尝试，有目的地进行操作，注意观察和学习同伴的经验，积极与大家讨论问题。这些都能帮助孩子提高解决问题的能力，培养创新思维。

拼音字母的学习也是学前班常规的一部分，包括简单的加减法，以及加减法的横式和竖式的排列，这些都是孩子即将升入一年级前的重要准备。