伴娘穿着的服装颜色确实大有讲究，一般应避免穿着白色或与新娘婚纱颜色过于接近的服装，同时考虑婚礼主题、季节和地点等因素选择适当的颜色。

在选择伴娘服装颜色时，首先要避免的是白色，因为白色通常是新娘婚纱的颜色，伴娘穿着白色服装可能会与新娘产生竞争或混淆。此外，过于接近新娘婚纱的颜色也应该避免，以免抢了新娘的风头。

考虑婚礼主题是一个重要的因素。如果婚礼主题是浪漫的粉色，那么伴娘的服装可以选择淡粉色或柔和的玫瑰色，以与主题相协调。如果是海滨婚礼，伴娘可以选择海洋蓝或珊瑚色的服装，以呼应海洋的颜色。

季节和地点也是影响伴娘服装颜色的因素。在春季或夏季的户外婚礼中，明亮的色彩如浅黄、薄荷绿或淡紫色可以带来清新和活力的感觉。而在秋季或冬季的室内婚礼中，深宝石蓝、酒红或深绿色等浓郁的色彩可能更加合适，它们能营造出温暖和优雅的氛围。

除了以上因素，伴娘的服装颜色还应考虑与新郎、伴郎及其他婚礼参与人员的服装颜色的协调。一般来说，伴娘的服装颜色可以与新娘捧花的颜色相呼应，或者与新郎领带或伴郎服装的颜色相协调，以营造整体的和谐感。