打滚针了疼应该用热毛巾敷，把热水倒入盆中，将干净的毛巾放入盆中浸湿泡一会，把毛巾拿出稍拧一下，敖在打滚针的地方，凉了就换，循环几次就好了。还可以用土豆片敖打针的地方，也很好用。