高和低的标记是用来指示温度调节的方向。当你旋转到high的位置时，这代表你选择了高温模式。在夏季使用这种模式，因为外部温度较高，所以可以更快达到设定的温度，从而节省电力。相反，如果你将旋钮转到low的位置，就会进入低温模式。低温模式在寒冷的天气中使用，虽然它能够提供你需要的冷却效果，但需要更长时间才能达到设定温度，因此耗电量较大。

理解这一点对于有效利用小型冰箱非常重要。在炎热的夏季，保持旋钮在high位置可以确保冰箱快速冷却食物，而在冬季，如果房间温度较低，你可能需要将旋钮调至low以维持所需的低温环境。正确设置不仅可以帮助你节省电费，还能延长冰箱的使用寿命。

值得注意的是，不同的冰箱型号可能在设置和操作上有所不同，因此最好参照你冰箱的用户手册来确保正确设置。此外，定期清理冰箱内部，保持良好的通风，也是保持冰箱高效运行的关键。

无论你是选择高温还是低温模式，都应该注意不要过度填充冰箱，因为这样会阻碍空气流通，影响制冷效果。同时，尽量保持冰箱门关闭，减少开启次数，也能有效提高制冷效率。