厨房降温推荐安装空调或安装凉霸。

一、空调

厨房安装空调是一个有效的降温方法。空调能够调节室内温度，在炎热的夏季，开启制冷模式可以快速降低厨房温度。此外，一些高端空调产品还具备除油烟、保持空气清新等功能，有助于改善厨房环境。

二、凉霸

凉霸是专为厨房设计的一种降温设备，其特点是不惧油烟且易于清洁。安装在厨房顶部，通过强力送风降低厨房温度。凉霸还具有多种功能，如照明、除油烟等，实用性强且安装简便。

三、其他降温措施

除了安装空调和凉霸，还有其他一些降温方法可供厨房使用。例如安装厨房排气扇，增强空气流通，减少闷热感；使用隔热效果好的厨房门和橱柜材料，减少外部热量进入厨房；保持厨房内部整洁，避免杂物堆积影响空气流通等。

四、考虑能源使用与成本

在选择降温设备时，还需考虑能源使用效率和成本。空调虽然降温效果好，但功率较大，使用时需注意节能。凉霸作为一种更为专业的厨房降温设备，在能耗方面表现更优。同时，合理使用厨房通风设备，如排气扇等，也能达到节能降温的效果。

总的来说，厨房降温安装空调或凉霸是较为理想的选择。同时，结合使用其他降温措施和注意节能，可以让厨房更加舒适宜人。