高安是江西省的一个县级市，拥有丰富的自然资源和人文景观，适合家庭带孩子度假和休闲。以下是一些推荐的假日遛娃地：

1. 高安湖：高安湖是高安市的一大特色景点，湖水清澈，周围环境优美，可以进行划船、钓鱼等水上活动，还可以在湖边散步、野餐，非常适合带孩子一起度过一个愉快的假日。

2. 高安市博物馆：这是一座集展览、研究、教育为一体的综合性博物馆，馆内陈列着丰富的历史文物和艺术品，可以让孩子了解高安的历史和文化，增长知识。

3. 高安市动物园：这是一座大型的动物园，园内有各种各样的动物，如狮子、老虎、长颈鹿等，孩子们可以近距离观察动物，还可以参加一些互动活动，增加对动物的了解和兴趣。

4. 高安市儿童公园：这是一座专为儿童设计的公园，园内有各种游乐设施，如旋转木马、碰碰车、蹦床等，孩子们可以尽情玩耍，释放能量。

5. 高安市图书馆：这是一座现代化的图书馆，馆内有大量的图书和电子资源，孩子们可以在这里阅读、借阅书籍，培养阅读兴趣和习惯。

6. 高安市科技馆：这是一座以科技为主题的馆，馆内有各种科技展品和实验设备，孩子们可以进行一些科学实验和观察，增加对科学的兴趣和理解。

7. 高安市体育馆：这是一座大型的体育馆，馆内有各种体育设施，如篮球场、羽毛球场、游泳池等，孩子们可以在这里进行各种体育活动，锻炼身体。