亲，其实很多大道理我相信你都懂，只是感情的事不是单单道理就可以解决的，你也知道时间会是你最好的良药。

首先要接受分手的事实，不要刻意强迫自己去忘记过去，坚信自己离开那个人一样可以过得很好。

尽量避免独处，不要留时间给自己陷入痛苦的回忆，独处的时候可以找几个可以使你完全投入的兴趣爱好转移自己的注意力。

有空多联系一下亲人和朋友，亲情和友情的温暖会减轻你的痛苦。尽量多和朋友一起出去玩，哪怕刚开始的时候没有心情。

方便的话可以出去旅游，去一个一直想去却没有去的地方，开阔的视野真的会让你的心情也好很多。

就说这些了，爱难免受伤，那就让我们从伤痛中成长。要给自己时间，相信这些总会过去，祝你快乐！