提高楼板隔音效果的最佳策略包括：铺设地毯、安装隔音吊顶、以及设置隔音墙板。

1. 铺设地毯：

在地面上铺设较厚的地毯能够有效吸收声音，而小块薄地毯则主要起到装饰作用，吸音效果有限。

2. 安装隔音吊顶：

在房间的天花板上安装隔音吊顶是一个有效的方法。这种吊顶通常由5厘米左右的塑料泡沫制成，直接粘贴在天花板上。泡沫板上可以打上不规则的孔洞，以增加吸音效果。

3. 设置隔音墙板：

在墙体上安装1到2厘米厚的木龙骨，然后在龙骨中填充石棉，并在外侧覆盖石膏板。最后，对石膏板进行腻子和涂料的涂抹，以达到良好的隔音效果。

楼板隔音效果不佳的常见原因包括：

1. 墙体厚度不足：

许多住宅楼的现浇楼板厚度较薄，通常只有100毫米，有的甚至仅有80毫米，这直接影响了隔音效果。如果楼板上有吊顶，则隔音效果会有所改善；吊顶上再添加隔音材料，效果更佳。

2. 设计和施工因素：

在设计、选材和施工过程中，如果处理不当，都会影响隔音效果。例如，在设计阶段，为了控制成本，可能会忽视隔音效果的设计。在施工阶段，工人可能会为了布线方便，将插座设置在分户墙两侧的同一位置，使得墙体变薄，从而降低隔音效果。