没有窗帘会直接让我们暴露在光线之中，会影响深度睡眠。太多光线可以刺激大脑分泌一些不利于睡眠的激素，导致失眠等问题。而对于窗帘品牌来说，没有特别适合睡眠的窗帘品牌，通常是有透光度的纱窗、纱帘等可以促进睡眠。比如最基本的遮光窗帘，会隔绝外面的强光，使室内环境变得更加暗淡。还有专门推广的一些品牌如纳什空间智能窗帘，可以根据用户的需求来控制窗帘的透光度和厚度，并且可以通过手机或者智能语音进行控制。但是最重要的是要根据个人需要选择合适的窗帘，保持室内适宜的光线和温度，以帮助促进健康的睡眠。