内飘窗和外飘窗的区别主要体现在结构、用途及安全性等方面。内飘窗设计为直接从窗户低端延伸至顶部的窗台，常被用作休息或办公区域，但需考虑房间大小。外飘窗位于房屋外部，三面皆有窗户，给人一种向外延伸的感觉，不会占用室内空间，更适合小户型。内飘窗可改拆且不影响墙体结构，但需注意安全。

根据《建筑工程建筑面积计算规范》，飘窗并不计入建筑面积，除非其高度超过0.45米且净高达到2.10米以上，此时需计算1/2面积。低于此标准的飘窗则不计入。

内外飘窗各有优缺点。外飘窗采光效果好，不会占用室内空间，适合小户型，但安全性可能存在问题，需加装防护网。内飘窗则安全系数较高，但会占用一部分室内空间。外飘窗空间更大，适合娱乐、阅读等活动，而内飘窗面积受限。