据《重庆第七次全国人口普查公报》数据，2020年11月，重庆市常住人口为32054159人，主城都市区常住人口为21122370人，在重庆各区县人口排行中，渝北区常住人口分别是2191493人，是重庆人口最多的区县。也是重庆主城区人口最多的区，其次是万州区、九龙坡区。

而万州区是重庆非主城区人口最多的区，常住人口是1564449人。与2010年第六次全国人口普查统计的数据相比增加了320.80万人，增长11.12%，年平均增长率1.06%，比2000年到2010年的年平均增长率上升了0.94个百分点，全市人口10年来保持平稳增长态势。

主城都市区人口占65.90%

人口区域分布方面，主城都市区人口占65.90%，其中，中心城区人口占32.27%，主城新区人口占33.63%；渝东北三峡库区城镇群人口占25.16%；渝东南武陵山区城镇群人口占8.94%。与2010年相比，主城都市区人口所占比重上升4.73个百分点。

中心城区人口所占比重上升6.42个百分点，主城新区人口所占比重下降1.69个百分点；渝东北三峡库区城镇群人口所占比重下降3.84个百分点；渝东南武陵山区城镇群人口所占比重下降0.89个百分点，人口向经济发达区域特别是中心城区进一步集聚。

以上内容参考重庆市人民政府-重庆市第七次全国人口普查数据“出炉” 10年来重庆人口增加320.8万人