建筑伸缩缝一般隔3米到5米设置一道。关于伸缩缝的具体设置距离，还需根据地区和建筑类型进行详细规划。以下为您详细解释建筑伸缩缝的设置：

建筑伸缩缝主要作用是调节建筑物因温差等因素引起的尺寸变化。在建筑行业中，伸缩缝的设置标准通常是根据建筑物的结构类型、所处地理位置以及气候特点来决定的。一般来说，每隔一段距离就需要设置一道伸缩缝，以防止因温度变化导致的建筑材料膨胀收缩不均而产生裂缝或变形。常见的设置距离大致为3米至5米之间。这一距离的选择是基于建筑材料的性能和实际工程经验的综合考虑。同时，对于不同结构和材料的应用，如混凝土、钢结构等，伸缩缝的设置方式和距离也可能有所不同。因此在实际施工中，工程师会根据具体情况进行调整和确定。此外，伸缩缝的设置还需考虑建筑物的使用功能、美观性以及维护的便捷性等因素。

总之，建筑伸缩缝的主要目的是确保建筑物的结构安全和延长使用寿命。正确合理地设置伸缩缝，对保障建筑物的稳定性和耐久性具有至关重要的作用。