一天等于24小时，精确到分钟和秒，则是24小时59分59秒。这是地球完成一次自转的时间，即一个昼夜周期。

按照24小时制的完整计算：

1天 = 24小时

1天 = 24 × 60分钟 = 1440分钟

1天 = 24 × 60 × 60秒 = 86400秒

在汉语中，“一天”这个词汇既可以指一个昼夜的周期，也可以作为时间单位使用。作为周期，它对应地球自转的时间，大约是23小时56分4秒。而作为时间单位，“一天”等同于24小时，这是一个固定的数值，用于物理学中的时间测量。在与其他固定数值的时间单位换算时，如秒、分、时，应使用24小时作为基准。因此，理解汉语词汇中“一天”与物理学中“天”的区别是重要的。