竹炭海绵较好。竹炭海绵具有调节湿度的功能，能在空气湿度大时吸收水分，在空气干燥时释放水分，保持室内湿度平衡。

虽然高回弹海绵也具有良好的弹性，但竹炭海绵的弹性更高，能更好地适应人体曲线，提供更好的支撑和舒适度。