室内设计师实习通常涉及以下工作内容：

1. 与客户沟通：了解客户的需求，包括他们喜欢的风格、预算范围以及特殊要求。

2. 实地测量房屋：这不仅仅是测量房间的尺寸，还包括考虑房屋的采光、电路和供暖等问题，设计师必须在心中形成一个大致的印象。

3. 制定设计方案：包括平面布置图和效果图等详细设计文件。

4. 制作预算：根据客户的需求和设计方案，预估装修费用。

5. 签订施工合同：在客户对方案和预算都表示认可后，与客户签订正式的施工合同。

6. 准备施工图纸：在工程开始前，向施工团队详细解释图纸内容。

实习期间，设计师通常从测量房屋开始，如果掌握了CAD技能，可能会负责制作平面布局图，如果擅长3D效果图，可能会参与效果图的制作。但通常不会立即参与完整的设计方案。设计方案需要考虑众多因素，不仅仅是外观美观，还包括实用性和成本效益。方案应从客户的角度出发，考虑他们的预算承受能力，以及房屋的采光、供暖、电路和水路等实际问题，同时还要了解材料和工艺知识。方案必须可行，工人能够按照设计施工，避免空想。

这些技能和知识都是通过经验积累而来的，多学习、多观察是掌握它们的关键。室内设计是一个与生活紧密相连、非常务实的领域，色彩、色调、造型等都应以实际为基础。

这个行业并不难入门，难的是持续不断的学习和实践。