高层和小高层可以通过建筑高度和楼层数来区分。

详细解释：

1. 建筑高度的区别：

高层一般指的是建筑高度较高的建筑物，通常高于28米，具体标准根据不同城市的规定有所差异。而小高层则是指建筑高度相对较低的建筑，一般在十几米到三十多米之间，相较于高层建筑，其高度较为适中。

2. 楼层数的差异：

高层建筑通常拥有较多的楼层，多数情况下为二三十层及以上。而小高层则是高层建筑中的一种较低层次的存在，其楼层数量一般在七到十五层之间。这样的设计使得小高层既有相对较好的居住环境，又不会像高层建筑那样带来复杂的消防安全挑战。所以城市综合体类型基本都属于高层住宅。而小高层则更适合居住。同时小高层住宅也是目前市场上比较受欢迎的住宅类型之一。因为居住舒适度高且安全性能相对良好。在物业收费方面，小高层也相对更为合理一些。

这种合理的住宅结构带来了更人性化的居住体验。通过简单的外观观察和楼层数对比就可以对高层和小高层进行基本的区分。两者在建筑结构和使用功能上都有明显的不同。在购买或租赁时可以根据个人需求进行选择。同时，对于不同城市的具体规定也需要加以考虑和了解。在实际生活中应更关注建筑物本身是否符合规范标准。是否安全等方面的问题，选择更加适合自己的居住方式。