荆州住房公积金通过以下方式提取：

1、编制提取申请：申请人需要编制住房公积金提取申请书，并在申请书上注明提取原因和提取金额等信息；

2、提供身份证明：申请人需要提供本人的身份证明文件，如身份证、户口簿等有效证件；

3、提供相关证明：根据提取原因的不同，申请人需要提供相应的证明文件，如购房合同、装修发票、医疗证明等；

4、提交申请材料：申请人携带以上材料，前往荆州市住房公积金管理中心或者当地公积金服务网点，提交申请材料；

5、等待审核：荆州市住房公积金管理中心或者公积金服务网点会对申请材料进行审核，如发现问题会及时通知申请人；

6、提取资金：审核通过后，荆州市住房公积金管理中心或者公积金服务网点会将提取的资金划拨至申请人的指定账户。

住房公积金一次性提取的标准包括：

1、缴存时间要求：不同地区对于住房公积金一次性提取的缴存时间要求可能有所不同，一般来说，需要在缴存公积金的单位连续缴存一定时间，如6个月至1年以上；

2、提取原因：住房公积金一次性提取需要有特定的提取原因，如购房、装修、大病医疗、子女教育、创业等，需要提供相关证明材料；

3、提取额度：住房公积金一次性提取的额度由各地住房公积金管理中心或相关部门规定，一般来说，提取额度与缴存时间、缴存金额、提取原因、个人情况等因素有关；

4、其他要求：申请人需要具备完全民事行为能力，同时需要提供一定的提取申请材料，如身份证、公积金缴存证明、提取申请表、提取原因证明等。

综上所述，不同地区和政策对于住房公积金一次性提取的标准可能有所不同，具体标准需要咨询当地的住房公积金管理中心或相关部门。另外，在一次性提取住房公积金时，需要仔细了解相关规定和要求，避免违法行为和损失。

【法律依据】：

《中华人民共和国住房公积金管理条例》 第七条

住房公积金的管理：

（一）在承办银行为职工设立个人帐户，支取时经批准赁本人身份证办理；

（二）个人帐户余额按人行规定的三个月利率计息；

（三）缴存期间，职工退休、辞退、调离本县等或本人建（购）房可以申请支取。