个人的愿景目标可以这样写：

一、明确写出个人的愿景目标。

个人的愿景目标应该是清晰、具体、可衡量的，主要包括职业目标、生活品质和成长发展等方面。

二、详细解释如何制定个人愿景目标。

1. 制定职业目标。根据个人兴趣、能力和职业发展规划，明确自己想要从事的职业领域和职位，以及希望达到的职业成就。例如，成为一名优秀的项目经理，需要掌握项目管理的相关知识和技能，获得相关的资质认证，积累项目管理经验。

2. 确定生活品质目标。这包括个人健康、家庭、休闲等方面的目标。例如，保持健康的身体状态，建立良好的家庭关系，实现工作与生活的平衡，定期旅行放松身心。

3. 设定成长发展目标。个人愿景目标还应包括个人成长和潜能发挥的方面。例如，学习新技能、参与志愿者活动、拓展社交圈子等，不断提升自己的综合素质和拓展视野。

三、注意写作时保持简洁明了。

写作个人愿景目标时，要简洁明了，避免使用复杂的句式和词汇。每个目标都应明确具体，方便衡量和评估。同时，可以适当使用加粗等排版手段，突出重要内容。

四、结合实际情况进行调整。

个人愿景目标应根据个人实际情况进行调整和完善。在写作过程中，可以结合实际经历、能力和兴趣，对目标进行细化。同时，要保持目标的灵活性和可变性，随着时间和环境的变化，适时调整个人愿景目标。

总之，个人的愿景目标是个人发展的指南针，需要明确具体、可衡量，包括职业目标、生活品质目标和成长发展目标。在写作时，要注意简洁明了，并结合个人实际情况进行调整和完善。