高新校区好。根据查询大众点评官网显示：

1、配套设施完善：南昌三中初中部高新校区学生质量好，占地面积广，位于繁华地带，交通便利，校园基础设施完善，拥有图书馆，信息教室等教学场所，教学楼充裕。

2、师资力量：南昌三中初中部高新校区教师均有二十年以上教学经验，教师等级均为中级及以上，教师们教学经验丰富，师资力量强大。