租住公租房的好处主要包括：

1. **经济压力小**：相比市场租金，公租房的租金更为低廉，大大减轻了中低收入家庭的住房负担，使得更多家庭能够拥有稳定的居住环境。

2. **申请流程相对透明**：公租房的申请和分配过程通常遵循一定的规定和程序，相对公开透明，减少了因信息不对称而带来的不公平现象。

3. **居住环境稳定**：公租房多为政府或相关机构管理，租期稳定，租户不必频繁搬家，有利于家庭成员的生活安定和孩子的教育成长。

然而，租住公租房也存在一些潜在的坏处：

1. **申请门槛**：虽然公租房旨在解决住房困难问题，但申请条件往往较为严格，包括收入、户籍、无房证明等方面的限制，可能使得部分有需求的人群难以符合条件。

2. **房源紧张**：由于公租房资源有限，申请人数众多，导致房源供不应求，排队等待时间较长，甚至可能出现“僧多粥少”的情况。

3. **居住条件差异**：不同地区的公租房在地理位置、房屋质量、配套设施等方面可能存在差异，部分公租房可能地理位置偏远或设施老旧，影响居住体验。