一、老花镜有度数吗

老花镜确实有度数，度数会随着年龄的增长而增加。对于老年人来说，如果出现了老花的症状，应当及时配戴老花镜，以避免影响日常生活。

老花镜是一种专门为视力下降的中老年人设计的眼镜，属于凸透镜的一种。老花镜的度数并不是固定不变的，而是根据年龄增长而逐渐增加。例如，45岁时可能需要150度的老花镜，到了50岁，度数可能增加到200度。如果不及时佩戴老花镜，眼睛可能会感到疲劳，甚至出现头晕、眼胀等症状，严重影响工作和生活。

因此，一旦发现有老花症状，应该及时咨询专业的眼科医生，根据自身情况选择合适的老花镜度数，并且随着年龄的增长，也要定期更换老花镜。

二、老花镜的度数怎么选

老花镜的选择主要取决于镜片的度数和类型。镜片的度数和类型会直接影响我们看东西的清晰度、舒适度和使用体验。

一种方法是通过试戴不同度数的镜片来找到最适合自己的度数。这个过程可能需要一些耐心和时间，但它可以帮助你直观地找到最适合自己的镜片度数。

另一种方法是根据年龄和需要使用的距离来推算出适合自己的镜片度数。例如，如果需要在30厘米内工作，可能需要125度或150度的镜片；如果需要在50厘米内工作，则可能需要75度或100度的镜片。当然，这只是大致的估计，实际上还需要根据自身的情况来确定。