睡觉的时候人们经常会有一种比较神奇的感觉，就是自己想起床，但是起不来。总是特别的困，自己很挣扎着想去起床，但是控制不了，这就是民间所称的鬼压床。

自己也曾经遇到过这种情况，就是感觉怎么睡都睡不醒，然后一直起不来，但是说只要你想起有真正的决心是绝对能起来的。而且这也不是什么灵异的现象，这是我们大脑进入了一种深睡眠，然后碰巧我们的身体处在一种比较特别疲惫的状态，然后身体需要更长的恢复时间，我们的大脑又比较困倦，所以我们的大脑不能和自己的身体对抗，会觉得起床特别困难，但是如果你强行起来了也就起来了，没有什么。

就像我们每天早上都会有起床困难综合症，每个人都会觉得早上特别特别的困，怎么起都起不来。但是如果说有人把你的被子接下来，你特别冷，你起床也就起床了，并不是那么的困难，所以说，所谓的鬼压床是没有任何科学道理的，就在于人有多大的决心，人的思想是最为剧烈的，也是最有力量的。

生活中很多事情很多困难，只要我们有主观上的意识，想着去克服，就没有什么克服不了的，就在于有多大的决心。就像说戒烟，戒酒可能对很多很多人来说都很困难，但是仍然有无数人做到了，有人做到就证明这个是完全可以的，所以说，所谓的鬼压床你就不必过于担心，只是你的身体处在了一种比较深沉的睡眠状态，如果你不想多睡一会儿，自然身体也就醒了，如果你想起，你自然能够起得来。