计算窗帘所需米数的方法如下：

一、明确窗户尺寸

需要知道窗户的宽度和高度，以厘米为单位进行测量。测量时，窗口宽度左右各宽出20至30厘米，这样测量更精确。

二、计算窗帘所需米数

知道了窗户的尺寸后，便可以计算窗帘所需米数。一般来说，窗帘的长度需要达到窗户高度的两倍。宽度则根据窗户的实际宽度来决定，同时考虑两侧各需要的空间。如果希望窗帘完全覆盖窗户两侧的墙面，那么窗帘的宽度需要增加更多。此外，还需考虑窗帘褶皱问题，因此实际所需的窗帘材料宽度通常会超出窗户宽度一些。

三、特殊情况处理

如果窗户是落地窗或有特殊形状，需要根据实际情况调整窗帘的尺寸计算方式。落地窗需要考虑窗帘长度是否能覆盖整个窗户，包括窗台下方的部分。特殊形状的窗户可能需要定制窗帘尺寸。

四、购买时注意事项

购买窗帘时，除了计算所需米数外，还需考虑窗帘的材质、风格等因素。同时，不同材质的窗帘伸缩性不同，也会影响最终所需的尺寸。因此，购买窗帘时最好请店员帮忙测量窗户尺寸，并给出合理的建议。这样不仅能得到合适的窗帘尺寸，还能挑选到合适的材质和风格。

根据上述步骤和方法，便可以较为准确地计算出所需窗帘的米数。