室内空气中HCHO的浓度应低于0.1mg/m³才算达标。

甲醛是一种有毒有害气体，对人们的健康产生潜在的威胁。在室内环境中，甲醛的浓度需要严格控制，确保其不会对人体造成伤害。以下是对甲醛超标和达标的具体解释：

一、达标浓度范围

室内空气中甲醛的浓度应低于国家标准规定的限值。根据我国相关标准，室内空气中甲醛浓度的最高限值为0.1mg/m³。只有在这个浓度范围内，才认为室内空气质量是达标的。

二、甲醛的危害

当室内甲醛浓度超过国家标准时，会对人体健康造成一定的危害。长期暴露在高浓度甲醛的环境中，可能会引起头痛、头晕、眼睛刺痛、咳嗽等不适症状。对于儿童、孕妇和老年人等敏感人群，甲醛的危害可能更加明显。因此，保持室内甲醛浓度达标至关重要。

三、如何降低室内甲醛浓度

为了降低室内甲醛浓度，可以采取以下措施：

1. 选择符合环保标准的装修材料，减少甲醛的释放源。

2. 加强室内通风，定期开窗通风，增加室内外空气交换。

3. 使用甲醛清除剂或空气净化器，有效去除室内空气中的甲醛。

4. 控制室内温度和湿度，避免高温高湿环境，以减少甲醛的挥发。

总之，为了确保室内空气质量安全，我们需要关注甲醛的浓度并采取措施将其控制在国家标准以内。通过合理的装修选择、通风和空气净化等方法，我们可以有效降低室内甲醛浓度，保障人们的健康。