上下床的标准尺寸通常为：长1.9米至2米，宽约为0.9米至1米之间。具体的尺寸可能会根据用户的需求和房间的大小有所调整。以下是关于上下床尺寸

1.床的长度尺寸：床的长度一般与房间的长度相适应。常见的床长度有1.9米、2米和定制超长床等。通常建议根据个人身高和需求选择合适的长度，确保充足的睡眠空间。同时考虑房间的整体布局和装饰风格，确保床的长度与整体环境协调。

2.床的宽度尺寸：床的宽度根据个人的需求和房间的空间来决定。单人床的标准宽度约为0.9米至1米之间，双人床则可能更宽一些。考虑到睡眠舒适度，合适的宽度应该保证个人有足够的翻身和活动空间，同时也要确保床两侧能轻松上下床。如果房间空间有限，可以适当调整床的宽度以适应房间大小。

3.床的高度尺寸：上下床的高度可以根据个人需求和房间条件来调整。一般来说，床面距离地面的高度应在45至60厘米之间，便于上下床且不影响室内的空气流通。对于特殊人群如老年人或身体不便的人，可以适当调整床的高度以满足其需求。此外，购买床时还应考虑床垫的厚度和弹性等因素对整体床的高度的影响。

总之，选择床的上下床尺寸需结合房间大小及个人需求。合理的尺寸不仅确保舒适睡眠还能保持美观和谐的整体家居环境。