电子钟调时间指南：

1. 准备工具：电子钟。

2. 调整时间前，先按TIMESET按钮。

3. 等待几秒钟，直到年份数字开始闪烁，然后使用+/-按钮进行调整。

4. 调整完毕后，按下StartStop按钮，日月数字开始闪烁，再次使用+/-按钮进行调整。

电子钟使用注意事项：

1. 将电子钟挂在室内背阴的位置，避免直接阳光照射或其他热源的影响。

2. 确保电子钟挂在干燥的墙壁上，防止潮气侵入导致电路板短路或机芯电子零件腐蚀。

3. 不要随意打开石英钟的机芯后盖，以防止灰尘进入机芯内部，吸附在转动机件上，加速零件磨损，降低使用寿命。

4. 定期更换电池，防止电池外壳腐蚀引起机芯腐蚀。

5. 如果电子钟的表盖有划痕，可以用牙膏轻轻擦拭，然后用棉签将牙膏擦干净，表盖即可焕然一新。

6. 如果电子钟出现异常，应立即送至专业钟表店进行检查。