1. 麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物，它无毒且对生物无害。

2. 麦饭石被认为是一种具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石。

3. 麦饭石的主要化学成分包括硅铝酸盐，其中含有SiO2、Al2O3等无机元素。

4. 除了常量元素如K、Na、Ca、Mg等，麦饭石还含有微量元素和稀土元素，总计约58种。

5. 目前市场上的一些不粘锅具声称拥有麦饭石粉涂层，但这些产品可能并不具备麦饭石的全部健康益处。

6. 麦饭石的健康效果取决于其与水或食材的接触面积，而不粘锅的防粘涂层可能阻碍了这种接触。

7. 即使锅具表面有麦饭石涂层，微量元素也很难透过涂层进入食物，因此其吸附重金属等功能可能受限。

8. 纯麦饭石产品质地较脆，不宜直接接触明火，高温下易裂开。

9. 使用纯麦饭石锅烹饪时，建议使用电磁炉加热，适合炖煮食物，以充分利用麦饭石的健康效果。

10. 通过使用麦饭石锅，可以减少食物中的高油高盐摄入，降低烹饪时的高温，同时减少油烟对做饭者的伤害，有益于健康。