六稳包括：稳就业、稳金融、稳外贸、稳外资、稳投资、稳预期。

具体解释如下：

一、稳就业是基础。“六稳”中首提的就是就业问题。工作要坚持就业优先发展总战略，解决经济运行的结构性问题和人民群众反映突出的问题。进一步发挥政府和社会就业服务的积极性，加强对重点人群的帮扶力度，为大众创业、万众创新创造更多有利条件，鼓励更多的劳动力参与经济活动和科技创新，提高就业机会。

二、稳金融是保障。金融是经济发展的血脉，必须保持金融市场的稳定有序发展。强化金融监管，防范和化解金融风险，维护金融市场的公平和透明，确保金融市场的稳健运行，为实体经济提供强有力的支撑。

三、稳外贸是推动经济发展的重要手段。在全球化的背景下，外贸对于经济增长和就业稳定具有重要影响。要加强对外贸企业的支持和服务，推动贸易便利化，提高出口产品的质量和竞争力，扩大市场份额，保持外贸稳定增长。

四、稳外资是吸引外资的重要举措。通过优化投资环境，加强知识产权保护，提高外资企业的投资回报率和市场竞争力，吸引更多的外资进入中国市场。同时，还要引导外资企业加大研发投入和技术创新力度，提高我国产业链和供应链的现代化水平。

五、稳投资是促进经济增长的重要抓手。优化投资结构，加大对基础设施和民生领域的投资力度，鼓励社会资本参与投资，形成多元化的投资格局。同时，还要加强对投资项目的监管和评估，确保投资效益和社会效益的最大化。

六、稳预期是经济发展的关键。保持政策的连续性和稳定性，加强市场预期管理，增强市场主体的信心和预期。通过加强政策沟通和信息公开透明度，稳定市场预期，增强市场信心和投资信心，促进经济持续健康发展。