一、工作时间控制：核电站工作人员需要严格控制工作时间，避免长时间暴露在辐射环境中。

二、穿戴防护装备：工作人员必须按照规定穿戴防辐射服装，包括防护服、防护眼镜和防护口罩等，以确保身体不受辐射伤害。

三、远离辐射源：在核电站工作期间，工作人员应尽量避免进入高辐射区域，如红区和橙区，并尽量缩短在绿区的活动时间。他们应该尽可能地在白区工作和生活，以降低辐射暴露的风险。