1. 使用银水杯喝水可能具有消毒效果，但需要持之以恒的使用才能体验到这种效果。对于无法获取纯净水的人群来说，银水杯可以起到净化水质的作用，同时银的安神定惊的属性也可能带来一定的好处。

2. 长期使用银水杯喝水可能对因心虚胆怯引起失眠和惊恐症状有一定帮助。然而，这种效果需要时间来显现，并且存在水银中毒的风险，这是使用银水杯时需要考虑的潜在坏处。