男方和女方家长第一次见面是一个重要的场合，以下是一些建议和注意事项：

1. 准备充分：了解对方家庭的背景、文化和价值观，做好相应的准备。尽量提前与伴侣沟通，了解家长的喜好、兴趣和可能的敏感话题。

2. 穿着得体：注意穿着整洁、得体，根据场合选择合适的服装。避免太过随意或过于庄重的装扮。

3. 尊重礼仪和传统：遵守礼仪和传统习俗，例如问候、握手、行礼等。尊重对方家庭的文化和习惯，避免冒犯或伤害对方的感情。

4. 保持自信和真诚：表现出自信和真诚的态度，愿意分享自己的经历、兴趣和目标。避免夸大或掩饰自己的个人情况，诚实面对问题。

5. 积极参与对话：主动参与对话，展示自己的聪明才智和思考能力。尽量避免争论或争执的话题，保持友好和愉快的氛围。

6. 尊重父母的意见：尊重对方父母的观点和意见，虚心倾听他们的建议。避免过度迎合或掩饰自己的真实想法，但也要注意措辞得体和尊重对方意见的方式。

7. 注意言行举止：言辞文明、礼貌待人，避免冷漠、傲慢或过于亲昵的行为。注意对对方家长的尊重和关注，不要过于专注于伴侣而忽略了他们的存在。

最重要的是，保持真实和自然的态度，对待这次见面时刻的重要性，但也不要过于紧张。尊重和理解是建立良好关系的基础，互相包容和尊重对方的家庭背景和观点，有助于建立亲密和和谐的关系。