1.勇敢点 ，去找他（她）复合

2.放不下一个人时，先学会＂断舍离＂

断舍离不仅仅是一种方式，更应该当作一种长久的生活状态，断舍离既丢弃那些不必须不合适，令人不舒服的东西，学会割舍学会断绝。

3.尝试去转移注意力，是一种有效的方法。人应该忙起来，因为忙起来就会忘了那些让人伤心的过去，放不下的人也忘了。

当心里放不下一个人的时候，尝试着做其他的事情转移自己的注意力，不必刻意的去忘记，越刻意越忘不掉，心里越是心心念念。