1. 准备丝带：选择一段适量的丝带，长度要合适，以便于后续整理蝴蝶结形状，并确保蝴蝶结的尾巴长度适宜。

2. 展开丝带：将丝带放在一个平整的表面上，使其均匀展开。

3. 调整尾巴：把丝带的两端，即蝴蝶结的尾巴，摆到中间位置，使它们相互交错。此时，你应该可以看到两个尾巴和两个圆圈。如果圆圈形状不够明显，可以适当调整使其更清晰。

4. 调整大小：如果需要，对蝴蝶结的大小进行调整，确保两个圆圈和两个尾巴的长度和大小相等，并尽量保持对称。

5. 系结蝴蝶结：将左边的圆圈叠在右边的圆圈上面，从后面绕过，穿过中间形成的洞，然后系紧。

6. 整理两边：调整蝴蝶结的两边，直到两边的大小和形状完全对称。