要查看自己电脑支持多大频率的内存条，可以通过以下几种方法：

1. **查看内存表面标注**：如果条件允许，可以拆开电脑主机或笔记本，查看已安装的内存条表面。内存条上通常会标注其容量、类型以及频率等信息，如“DDR4 3200MHz”，这表示该内存条最高可以稳定工作在3200MHz频率下。

2. **使用系统命令查询**：在Windows系统中，可以通过运行命令提示符（CMD）来查询系统识别的内存信息。虽然这种方法可能不直接显示主板支持的最大内存频率，但可以作为参考。具体操作为打开CMD，输入“wmic memorychip”命令，查看返回的内存芯片信息，其中可能包含频率相关的数据。

3. **借助电脑优化软件**：市面上有很多电脑优化软件，如鲁大师、腾讯电脑管家等，这些软件通常具备硬件检测功能，可以检测出电脑当前安装的内存条频率以及主板可能支持的最大内存频率范围。需要注意的是，软件检测的结果可能因软件版本和检测算法的不同而有所差异，建议结合多种方法进行判断。

4. **查看主板说明书或官网信息**：最直接且准确的方法是查阅电脑主板的说明书或访问主板制造商的官方网站。在主板的技术规格或产品支持页面，通常会详细列出主板支持的内存类型、容量以及频率范围等信息。

综上所述，要准确判断自己电脑支持多大频率的内存条，建议结合以上多种方法进行综合判断。