如果你的蹲式厕所被塑料堵住了，这是一种非常常见的问题。以下是几种可能的解决方法：

1. 使用抽水马桶疏通器（也称为马桶活塞）：将疏通器放入马桶底部，用力向下压，然后迅速抬起。反复进行此过程，直到塑料堵塞物被冲出。

2. 使用马桶钩：这是一种有弯钩的工具，可以用来挂取堵塞物体。将钩子慢慢放入马桶排水孔中，然后轻轻摇动和拉扯，试图将塑料堵塞物挂出来。

3. 使用化学疏通剂：在超市或药店购买一些专门用于疏通马桶的化学制剂。按照说明书上的指示使用，通常是将剂液倒入马桶中，然后等待一段时间以使其起作用。请注意，使用化学剂可能会对环境产生负面影响，因此请尽量选择环保的产品。

如果以上方法无法解决问题，建议联系专业的马桶疏通服务或管道维修人员。他们会使用更专业的工具和技巧来解决堵塞问题。