拆下厨房屋顶塑料扣板，准备一个吸盘；具体的操作步骤如下：

1、找到将要拆卸的屋顶塑料扣板。

2、准备一个吸盘。如下图：

3、将吸盘吸在塑料扣板的一个角上。

4、往下拽吸盘，塑料扣板就随着吸盘被拽下来了。

5、然后将吸盘吸在另一个角上，往下拽。

6、塑料扣板就被吸盘吸下来了。

7、就操作完毕了。