时控开关的使用与调整方法如下：

1、按[定时]键进入第1组定时开的设定（显示1开）。

2、分别按[星期]、[时]、[分]键设定开启时间（星期、时、分）。

3、再安[定时]键进入第1组定时关的设定（显示1关）。

4、分别按[星期]、[时]、[分]键设定关的时间（星期、时、分）。

5、连续按[定时]键，检查各组开关时间和星期是否与要求的一样。

6、按[自动/手动]键将开关符合（“_”）调到当前时间所处的状态（“开”或“关”）再调回到“自动”位置。

7、按[时钟]键结束时间设定进入时钟显示状态。