答案：

一个标准的20尺高柜可以装大约28至30立方米的货物。

解释：

在物流和货物运输领域，集装箱的尺寸和装载容量是关键参数。对于常见的20尺高柜集装箱，其内部尺寸通常较为固定。一般来说，这种集装箱的长度约为5.9米，宽度约为2.3米，高度约为2.7至2.8米不等。考虑到这些尺寸以及集装箱的装货间隙，大约可以容纳货物体积在28至30立方米之间。具体的装载容量可能会受到集装箱的实际尺寸、货物类型、包装方式等因素的影响。不同类型的货物会影响货物的最终装载数量。同时，需要考虑货物的最大允许重量以及集装箱的最大载重能力，以确保运输的安全性和合法性。因此，在实际操作中，需要根据货物的具体情况和集装箱的实际尺寸来计算最终的装载容量。

此外，为了确保货物的安全和有效利用集装箱空间，通常会考虑货物的堆积方式和集装箱内的空间分布。这些因素也会对最终的装载容量产生影响。因此，具体的装载数量可能需要根据货物的性质、尺寸和堆积方式来具体确定。